将双手伸进流动的水中，轻轻搓揉双手，使菠萝蜜汁尽量冲洗干净。取适量肥皂或洗手液于双手上，揉搓双手，将肥皂或洗手液均匀涂抹在整个手部，特别是长期以来的部分。使用一个指缝和指甲的刷子，搓揉指甲和指缝，以去掉菠萝蜜汁的残留。用流动的清水冲洗掉肥皂或洗手液，确保菠萝蜜汁完全被冲洗干净。以上这些步骤应该可以将菠萝蜜汁从手上洗净，如果仍有残留，可以重复以上步骤直至洗干净。
如果菠萝蜜的汁粘在手上，可以采取以下步骤来洗掉：
1. 用流动的清水将菠萝蜜汁冲洗掉。将双手伸进流动的水中，轻轻搓揉双手，使菠萝蜜汁尽量冲洗干净。
2. 使用温和的肥皂或洗手液。取适量肥皂或洗手液于双手上，揉搓双手，将肥皂或洗手液均匀涂抹在整个手部，特别是长期以来的部分。
3. 用指缝和指甲的刷子刷洗。使用一个指缝和指甲的刷子，搓揉指甲和指缝，以去掉菠萝蜜汁的残留。
4. 再次用流动的清水冲洗。用流动的清水冲洗掉肥皂或洗手液，确保菠萝蜜汁完全被冲洗干净。
5. 用干净的毛巾擦干双手。使用干净的毛巾轻轻擦干双手。
以上这些步骤应该可以将菠萝蜜汁从手上洗净，如果仍有残留，可以重复以上步骤直至洗干净。