长时间暴露在强光下看书会导致视疲劳，容易引发眼部不适感，如眼干、眼涩、视力模糊等问题。这样会使文字变得模糊不清，阅读效果下降，需要更多的眼球运动来集中注意力，增加视觉疲劳。反射光还会使眼睛需要调整焦距，增加眼睛的负担。综上所述，在强光下看书会对眼睛和阅读质量造成负面影响，因此不宜在强光下阅读。
在强光下看书不宜的原因有以下几点：
1. 眼睛疲劳：强光照射到书本上会产生强烈的反射光线，刺激眼睛并使眼睛疲劳。长时间暴露在强光下看书会导致视疲劳，容易引发眼部不适感，如眼干、眼涩、视力模糊等问题。
2. 阅读质量下降：强光会导致眼球收缩，瞳孔变小，使进入眼球的光线减少，视觉清晰度降低。这样会使文字变得模糊不清，阅读效果下降，需要更多的眼球运动来集中注意力，增加视觉疲劳。
3. 光线反射：强光照射到书本上会产生反射，使文字和图像部分难以辨识。反射光还会使眼睛需要调整焦距，增加眼睛的负担。
4. 光线对书本损害：长时间暴露在强光下，日光中的紫外线可能会损害书本的纸质和油墨，导致书页变黄，字迹褪色，降低书本寿命。
综上所述，在强光下看书会对眼睛和阅读质量造成负面影响，因此不宜在强光下阅读。较为适宜的阅读环境是柔和的光线下，如光线均匀的室内照明或通过阅读灯提供适当的光源。