洗牙后通常建议等待至少30分钟才能吃东西或喝水。这是因为洗牙过程中，牙医会使用药物和工具来清洁牙齿，可能会导致口腔麻木和刺激。等待30分钟可以让药物起作用并让口腔恢复到正常状态，避免意外咬伤口腔软组织或摄入刺激物导致不适。
洗牙后通常建议等待至少30分钟才能吃东西或喝水。这是因为洗牙过程中，牙医会使用药物和工具来清洁牙齿，可能会导致口腔麻木和刺激。等待30分钟可以让药物起作用并让口腔恢复到正常状态，避免意外咬伤口腔软组织或摄入刺激物导致不适。请您在洗牙后遵循牙医的具体建议，因为每个人的情况可能会不同。