不建议使用金属或带有金属装饰的盘子，因为金属会反射微波，可能引起火花甚至损坏微波炉。在使用盘子加热食物时，建议在盘子上盖一层微波炉专用的保鲜膜，以防止食物溢出或产生飞溅。同时，确保在微波炉的指示下正确设置时间和功率。
可以放进微波炉的盘子需要具备以下条件：
1. 材质：只有微波炉专用的陶瓷盘子、玻璃盘子和塑料盘子可以直接放入微波炉中加热食物。不建议使用金属或带有金属装饰的盘子，因为金属会反射微波，可能引起火花甚至损坏微波炉。
2. 标志：盘子上应标有"适用于微波炉"或"微波炉专用"的标志，以确保它们能够耐受高温并安全使用。
3. 安全：盘子应无裂纹或破损，以免在加热过程中导致损坏或食物沾染微波炉。
4. 大小：盘子应适应微波炉的大小，不要太大以免碰到微波炉的壁或旋转轴。
在使用盘子加热食物时，建议在盘子上盖一层微波炉专用的保鲜膜，以防止食物溢出或产生飞溅。同时，确保在微波炉的指示下正确设置时间和功率。