中伏是指夏季的一段时间，一般从农历七月初一到十五，也就是阳历的7月20日至8月3日之间。中伏期间天气炎热，人们容易中暑，所以称为中伏。中伏有10天和20天之分，原因是根据农历的特点。农历一个月有29或30天，而中伏是从七月初一开始的，如果当年的七月是30天，那么中伏就会持续20天；如果当年的七月是29天，那么中伏就会持续10天。
中伏是指夏季的一段时间，一般从农历七月初一到十五，也就是阳历的7月20日至8月3日之间。中伏期间天气炎热，人们容易中暑，所以称为中伏。
中伏有10天和20天之分，原因是根据农历的特点。农历一个月有29或30天，而中伏是从七月初一开始的，如果当年的七月是30天，那么中伏就会持续20天；如果当年的七月是29天，那么中伏就会持续10天。
因此，中伏一般是10天或20天，具体取决于当年的农历七月的天数。