这样制作出来的扁豆鸡肉饭味道鲜美,营养丰富,是一道健康又美味的家常菜肴。

扁豆鸡肉饭是一道营养丰富又美味的菜肴,下面是制作方法:
材料:
- 扁豆:100克
- 鸡肉:150克
- 大米:250克
- 青葱:适量
- 姜丝:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 先将大米洗净,加水煮成米饭,备用。
2. 将扁豆洗净,剁成末备用。
3. 鸡肉切成小块,用酱油、料酒、盐和胡椒粉腌制15分钟。
4. 热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。
5. 加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
6. 加入扁豆翻炒均匀,加盐、胡椒粉和鸡精调味。
7. 倒入适量的水,煮开后转小火煮熟,让扁豆变软。
8. 将煮熟的米饭倒入鸡肉扁豆锅中,搅拌均匀。
9. 继续用小火煮熟,保持翻炒使米饭均匀受热。
10. 最后加入适量的酱油进行调味,翻炒均匀后即可盛出,撒上葱花即可食用。
这样制作出来的扁豆鸡肉饭味道鲜美,营养丰富,是一道健康又美味的家常菜肴。
