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扁豆鸡肉饭怎么做(扁豆肉米饭怎么做好吃)

时间:2023-10-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科知识 文档下载

这样制作出来的扁豆鸡肉饭味道鲜美,营养丰富,是一道健康又美味的家常菜肴。

扁豆鸡肉饭是一道营养丰富又美味的菜肴,下面是制作方法:

材料:

- 扁豆:100克

- 鸡肉:150克

- 大米:250克

- 青葱:适量

- 姜丝:适量

- 大蒜:适量

- 酱油:适量

- 盐:适量

- 料酒:适量

- 鸡精:适量

- 胡椒粉:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 先将大米洗净,加水煮成米饭,备用。

2. 将扁豆洗净,剁成末备用。

3. 鸡肉切成小块,用酱油、料酒、盐和胡椒粉腌制15分钟。

4. 热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。

5. 加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。

6. 加入扁豆翻炒均匀,加盐、胡椒粉和鸡精调味。

7. 倒入适量的水,煮开后转小火煮熟,让扁豆变软。

8. 将煮熟的米饭倒入鸡肉扁豆锅中,搅拌均匀。

9. 继续用小火煮熟,保持翻炒使米饭均匀受热。

10. 最后加入适量的酱油进行调味,翻炒均匀后即可盛出,撒上葱花即可食用。

这样制作出来的扁豆鸡肉饭味道鲜美,营养丰富,是一道健康又美味的家常菜肴。