防晒霜的作用是阻挡紫外线的照射，防止皮肤被晒伤和老化。无论是晴天还是阴天，紫外线都存在于环境中，因此每天涂抹防晒霜是保护皮肤的重要步骤。然而，需要注意的是，过度依赖防晒霜也不是长久之计。此外，如果你使用的是化学性防晒霜，可能会导致皮肤刺激或过敏，因此在选择防晒霜时应遵循自己的肤质和需求，并注意产品的安全性。
防晒指数高的防晒霜天天涂在正常情况下是可以的。防晒霜的作用是阻挡紫外线的照射，防止皮肤被晒伤和老化。无论是晴天还是阴天，紫外线都存在于环境中，因此每天涂抹防晒霜是保护皮肤的重要步骤。
然而，需要注意的是，过度依赖防晒霜也不是长久之计。防晒霜只是一种辅助措施，不能完全替代其他防晒方法，如遮阳伞、遮阳帽、长衣长裤和避免暴露在烈日下的时间。此外，如果你使用的是化学性防晒霜，可能会导致皮肤刺激或过敏，因此在选择防晒霜时应遵循自己的肤质和需求，并注意产品的安全性。
总之，每天涂抹防晒霜可以帮助保护皮肤免受紫外线的损害，但要结合其他防晒方法，根据个人情况选择适合自己的防晒霜。