理气解郁吃什么食物好？如何饮食

糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食；脾弱气虚者慎食。每100克金桔含热量55千卡。与萝卜、牛奶、黄瓜相克同食可能会引起不适。常用于肝炎、胆囊炎、高血压、气管炎、血管硬化、醉酒口渴等症。尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。一般人群均可食用。...

2024-10-16

脾虚腹泻吃什么食物好？如何饮食

山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。每100克脆山药含热量56千卡。与虾、笋瓜、鹿肉、荞麦米、鲫鱼、鲤鱼相克同食可能会引起不适。山药健脾厚肠，能够增强肠胃的活力，促进消化吸收，同时，还能减少腹泻，使人排便正常。如果长久腹泻者，每天早上坚持喝一碗山药粥，在一个月左右腹泻便会消除。...

2024-10-16

润颜吃什么食物好？如何饮食

常用于益气、祛风、驱毒、润颜、小儿涤虫、姜片虫病等症。一般人群均可食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。椰汁性偏温热，不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。每100克椰汁含热量231千卡。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。支气管炎、体内热盛者，妇女生理期忌食。...

2024-10-15

理脾健胃吃什么食物好？如何饮食

每100克百合含热量166千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于劳嗽、咳血、哮喘、肺燥、虚烦惊悸等症。一般人群均可食用。风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。与羊骨、羊肉、火腿、五花肉、排骨、猪肉相克同食可能会引起不适。可与莲子、桂圆、绿豆、罗汉果、枸杞子、粳米搭配。...

2024-10-15

热解毒吃什么食物好？如何饮食

凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食；同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。与杨梅、紫苏叶、麦冬、咸菜、赤小豆、狗肉相克同食可能会引起不适。常用于水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、冠心病等症。一般人群均可食用。常用于肠炎、败血症、疔疮红肿、风热目赤等症。每100克番杏含热量175千卡。老少皆宜，心脏病少用。...

2024-10-15

清肝泻火吃什么食物好？如何饮食

糖尿病患者忌食,体虚便溏者不宜食用，糖尿病患者忌食桑椹，儿童不宜大量食用。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服；消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。与鸭蛋、鸭肉相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C。...

2024-10-15

理气血吃什么食物好？如何饮食

每100克艾草含热量19千卡。常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与冰相克同食可能会引起不适。怀孕期，孕妇，更年期妇女。阴虚血热者慎用。...

2024-10-15

清肺补心吃什么食物好？如何饮食

每100克生蚝含热量56千卡。一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱儿童，肺门淋巴结核、颈淋巴结核，瘰疬者，阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病、干燥综合症患者，高血压、动脉硬化、高脂血症患者，妇女更年期综合症和怀孕期间。急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。与糖、马蹄、辛夷、啤酒、吴茱萸、高粱米相克同食可能会引起不适。...

2024-10-15

利咽化痰吃什么食物好？如何饮食

下面收百科小编为大家介绍利咽化痰的食物，希望能给大家带来帮助。每100克橄榄含热量49千卡。常用于烦渴、咳血、喉头炎、咽喉肿痛、咳嗽痰血、肠炎腹泻等症。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。一般人群均可食用。气虚质体质应忌食或少食;。...

2024-10-15

利水渗湿吃什么食物好？如何饮食

常用于脱发、肿瘤、癌症、体弱、体虚等症。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。常用于扭伤、恶癣、百日咳、止呕吐、肺结核、肺脓肿等症。湿热体质，痰湿体质。与海带相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。肾虚精滑无湿热者禁服。每100克泽泻含热量335.33千卡。...

2024-10-15

清肺热吃什么食物好？如何饮食

适宜健康体质平和质，阳虚体质。本品临床可单味研粉吞服，或与梨蒸服，并宜随症配伍。脾胃虚寒及寒痰、湿痰者慎服。健康人群不宜过多食用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者忌食。每100克胖大海含热量272.71千卡。...

2024-10-14

皮肤疮疖吃什么食物好？如何饮食

一般人均可食用。痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。常用于乳痈、便秘、疖肿、丹毒、血痢、劳伤吐血等症。母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。适宜脚气病、生活紧张、哺乳期的妇女和精神紧张,用眼过度的人群。不能与高酸性食物同食，同食营养流失。亦不能煮得过热，否则营养不能保存。每100克青江菜含热量286千卡。...

2024-10-14

灭菌吃什么食物好？如何饮食

健康体质平和质，气郁体质，湿热体质。体质为寒性的人，不宜频繁饮用或食用。一般人群均可食用。常用于胃癌、肠癌、美容护肤、醒脑提神、消炎止泻等症。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者；长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者。发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食；老年人忌饮生茶。与枸杞相克同食可能会引起不适。...

2024-10-14

清热利咽吃什么食物好？如何饮食

常用于痢疾、遗精、肾虚、醉酒、丹毒、湿疹等症。常用于咳嗽、咽喉痛、胃热伤津、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。一般人群均可食用。每100克杨桃含热量31千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与石榴、芝士相克同食可能会引起不适。常用于疔疮、蛇咬伤、无名肿毒、咽喉肿痛、湿热黄疸、小便淋痛等症。湿热中阻者慎用。...

2024-10-14

排脓吃什么食物好？如何饮食

常用于胆石症、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、咳嗽痰多、咽喉肿痛等症。怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，职业人群，更年期妇女。阴虚久咳及咳血者禁服;脾胃虚弱者慎服。每100克白花桔梗含热量1千卡。常用于痈疽初起、脓成不溃、疥癣麻风等症。一般人群均可食用。常用于肠炎、痢疾、白带、尿道感染、小便赤痛、子宫颈炎等症。...

2024-10-14

女性痛经吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。常用于神经痛、高血压、高白脂、糖尿病、女性痛经、消化不良等症。一般人群均可食用。特别适用于小孩消化不良，脾胃气虚，大便稀溏等不良症状，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效。适宜于小儿消化不良，脾胃气虚高粱性温。糖尿病患者不宜食用过多。每100克高梁含热量349千卡。...

2024-10-14

排毒养肝吃什么食物好？如何饮食

适宜暑热消渴者，患有疮疥之人士食用，亦裨益于患有高血压、糖尿病、心脏病者亦有裨益。可与海虾、北极虾、明虾、基围虾搭配。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。一般人群均可食用。每100克豌豆苗含热量20千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与羊骨、羊肉相克同食可能会引起不适。...

2024-10-14

清利咽喉吃什么食物好？如何饮食

阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。与甲鱼相克同食可能会引起不适。孕妇勿过量食用；阴虚发热、血虚眩晕者慎服；表虚自汗者禁服。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者忌食。每100克胖大海含热量272.71千卡。...

2024-10-14

尿路结石吃什么食物好？如何饮食

下面收百科小编为大家介绍尿路结石的食物，希望能给大家带来帮助。如何饮食1、碧玉笋碧玉笋具有明目、润肠、解毒、解酒、养肝、消食、消油腻之功效。常用于肠炎、肾炎、肝硬化、尿路结石、骨质疏松、食欲不振等症。一般人群均可食用。常用于肠炎、痢疾、白带、尿道感染、小便赤痛、子宫颈炎等症。...

2024-10-13

排除毒素吃什么食物好？如何饮食

下面收百科小编为大家介绍排除毒素的食物，希望能给大家带来帮助。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。每100克水果苤蓝含热量32千卡。常用于肿毒、脑漏、小便淋浊、大便下血等症。一般人群均可食用。与黄瓜、肝脏相克同食可能会引起不适。可与木耳、胡萝卜、樱桃番茄、西红柿、猪肉、辣椒搭配。...

2024-10-13

清心除烦吃什么食物好？如何饮食

常用于心绞痛、月经不调、经闭痛经、症瘕积聚、胸腹刺痛、热痹疼痛等症。适宜月经不调，经闭，痛经，产后瘀痛，癥瘕积聚，胸腹刺痛，风湿痹痛，疮疡痈肿，热病神志昏迷，心悸失眠；肝硬化，冠心病患者。月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎服。一般人群均可食用。与木耳、鲤鱼相克同食可能会引起不适。每100克涪城麦冬含热量358.99千卡。...

2024-10-13

能补脾益气吃什么食物好？如何饮食

下面收百科小编为大家介绍能补脾益气的食物，希望能给大家带来帮助。常用于癌症、肾虚、血管病、忧郁症、心脏病、神经衰弱等症。坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。每100克坚果含热量486.60千卡。...

2024-10-13

呕吐腹泻吃什么食物好？如何饮食

常用于脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、妇女带下、呕吐腹泻、解渴健脾等症。尤适宜妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者、癌症、急性肠胃炎、食欲不振者。气滞便结者需慎食，否则会产生不良后果，对身体不利。尤适宜感冒发热，呕吐腹泻，尿路感染，崩漏，白带，高血压症患者。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。一般人群均可食用。糖尿病、咳嗽、吐血、高血压、胃溃疡患者忌食；阴虚有火者忌服。...

2024-10-13

祛黑斑吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。脾胃不好的人尽量少吃。每100克黑麦粉含热量278千卡。可与绿豆、虾、河虾、小龙虾、皮皮虾、对虾搭配。常用于肥胖、高血压、高血糖、高血脂、肺结核、糖尿病等症。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。腹泻,孕产妇，食用燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。与菠菜、白糖相克同食可能会引起不适。...

2024-10-13

脾肾两虚吃什么食物好？如何饮食

下面收百科小编为大家介绍脾肾两虚的食物，希望能给大家带来帮助。常用于遗尿、痰多、带下、白浊、腹泻、脾肾两虚等症。湿热质体质应忌食或少食;。白果应当适量食用。不宜食用过多，会引起腹泄。与鳗鱼相克同食可能会引起不适。常用于遗精、尿频、脾肾两虚、久泻不止、气虚津伤、体倦多汗等症。一般人群均可食用。每100克补骨脂含热量342.26千卡。...

2024-10-13

美容美颜吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维。与银鱼、海蟹、虾皮、葱、蟹、鱼相克同食可能会引起不适。常用于贫血、高血压、肝硬化、动脉硬化、急慢性肝炎等症。一般人群均可食用。常用于皱纹、心梗、中风、中暑、便秘、皮肤松弛等症。健康成年人，女性更适宜喝葡萄酒。糖尿病、严重溃疡病患者不宜饮用葡萄酒。每100克葡萄酒含热量72千卡。...

2024-10-13

祛寒暖胃吃什么食物好？如何饮食

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，痛风病人，肾结石患者，胃溃疡患者忌食。每100克豆浆含热量16千卡。常用于气喘、高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血等症。一般人群均可食用。忌喝未煮熟的豆浆,忌在豆浆里打鸡蛋,忌冲红糖,忌与药物同饮。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与药物、红糖、鹌鹑蛋、山竹、蜂蜜、桔子相克同食可能会引起不适。...

2024-10-12

脾胃不和吃什么食物好？如何饮食

与醋、胡萝卜、柿子相克同食可能会引起不适。常用于头痛、口渴、失音、痢疾、腹泻、鼻衄等症。每100克红心萝卜含热量41千卡。可与多宝鱼、粳米、黄鱼、鸡蛋、蜂蜜、鸡肉搭配。一般人群均可食用。阴虚血燥而无寒湿者忌服。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维。...

2024-10-12

祛风明目吃什么食物好？如何饮食

健康体质平和质，阳虚体质。服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。每100克枸杞菜含热量28千卡。一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...

2024-10-12

美容去皱吃什么食物好？如何饮食

下面收百科小编为大家介绍美容去皱的食物，希望能给大家带来帮助。常用于鼻渊、牙宣、龋齿、腰膝酸痛、肢体麻木、月经不调等症。一般人群均可食用。每100克丝瓜叶含热量20千卡。与菠菜、芦荟、白萝卜相克同食可能会引起不适。可与虾米、海带、菊花、虾皮、鸭肉、鸡肉搭配。...

2024-10-12

皮肤角化吃什么食物好？如何饮食

与萝卜、猪肝相克同食可能会引起不适。健康体质平和质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质。常用于疝气、坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛等症。一般人群均可食用。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。每100克柑桔含热量51千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...

2024-10-12

乳糜尿吃什么食物好？如何饮食

尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人。每100克荠菜含热量21千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾。一般人群均可食用。孕妇应忌用香芹，因其含有刺激子宫收缩的成分，可诱导早产。常用于咯血、消渴、乳糜尿、对口疮、心脏病、毒蛇咬伤等症。...

2024-10-12

麻风吃什么食物好？如何饮食

常用于黄疸、水肿、带下、阴痒、疥癣、麻风等症。常用于瘙痒、脱发、麻风、皮肤干燥、疮疡湿疹、肠燥便秘等症。一般人群均可食用。胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。每100克亚麻籽含热量534千卡。低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维。...

2024-10-12

疲乏无力吃什么食物好？如何饮食

如何饮食1、黑菌黑菌具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力之功效。常用于精力不足、疲乏无力、腰酸背痛、失眠多梦、体质下降、面色晦暗等症。不要多度加热，生吃或稍微加热以达到最好的效果。常用于阳痿、肾虚、贫血、养肝、清热去火、清心泻火等症。一般人群均可食用。尤适宜老年人、儿童、体虚、贫血者、高血脂症患者。食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇忌食。每100克鸽子蛋含热量173千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。...

2024-10-12

抗感冒吃什么食物好？如何饮食

如何饮食1、雪蛤雪蛤具有止汗、滋补、补虚损、解劳热、抗感冒、嫩肌肤、降血脂之功效。常用于冻疮、脚气、水火烫伤、身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽等症。一般人群均可适宜。儿童、内分泌失调、育龄妇女，脾胃虚弱和消化能力弱者、老年人慎食；阳虚、患有感冒、大便稀烂者，糖尿病者忌食。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾。每100克汤水含热量16千卡。...

2024-10-11

乳胀吃什么食物好？如何饮食

常用于疟疾、乳胀、脱肛、胃下垂、感冒发热、寒热往来等症。一般人群均可食用。多食易“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症；肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。每100克红桔含热量55千卡。与豆浆、鸡蛋、螃蟹、兔肉、牛奶、萝卜相克同食可能会引起不适。...

2024-10-11

抗溃疡吃什么食物好？如何饮食

如何饮食1、腐竹腐竹具有抗炎、抗溃疡、保护心脏、防止血管硬、促进生长发育、预防老年痴呆、防治高脂血症之功效。常用于血管硬化、骨质疏松、老年痴呆、心血管疾病等症。每100克腐竹含热量461千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与藜芦相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。血虚有寒、孕妇及月经过多者慎服。...

2024-10-11

皮肤松弛吃什么食物好？如何饮食

常用于精髓亏虚、肢体痿弱、肌肉瘦削、皮肤松弛、腰膝酸软、遗精盗汗等症。牛骨髓为滋腻之品，易助湿生痰，痰湿之体慎用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含蛋白质。常用于皱纹、心梗、中风、中暑、便秘、皮肤松弛等症。健康成年人，女性更适宜喝葡萄酒。糖尿病、严重溃疡病患者不宜饮用葡萄酒。每100克葡萄酒含热量72千卡。...

2024-10-11

咳喘吃什么食物好？如何饮食

糖尿病患者忌食。常用于咳嗽、哮喘、呃逆、咳喘、慢性胃炎、脾虚久泻等症。不宜多食，多食易动气。低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。常用于高热、神昏、咳喘、高血压、热病惊狂、小儿惊风等症。一般人群均可食用。阳气虚损、脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉者不宜使用。每100克地龙含热量220.84千卡。...

2024-10-11

皮肤炎吃什么食物好？如何饮食

常用于便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等症。一般人群均可食用，尤适宜疮疡、便秘、痢疾患者。脾冷之人、孕妇忌服。每100克木耳菜含热量20千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与豆腐、牛奶相克同食可能会引起不适。肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。可与苹果、木耳、南瓜、蜂蜜、番茄、葱搭配。...

2024-10-11